Чем заняться во время самоизоляции

00:25 24-04-2020

Эпидемия инфекции COVID-19 вносит свои корректировки в профессиональные и личные планы людей всего мира. Уже почти месяц мы пребываем в режиме самоизоляции и сколько это еще продлится судить сложно. И сейчас, как никогда, важно воспринимать временную самоизоляцию не как тоскливое заключение в четырех стенах, а как время, которое можно и нужно провести интересно и с пользой.

Многие компании переводят своих сотрудников на удаленную работу. Кто-то остался и вовсе без работы, кто-то находится в вынужденном отпуске, но стоит помнить о том, что все это временно.

Доказано, что правильный аудиофон очень влияет на наше психологическое состояние и восприятие действительности. Поэтому нелишним будет составить жизнеутверждающий плейлист из любимых песен и послушать альбомы, до которых у в последнее время не доходили руки. Пойте вместе с любимыми исполнителями, танцуйте и все это не позволит хандре поселиться в вашем доме.

Подумайте, возможно, вы давно мечтали научиться играть на гитаре, изучить графический дизайн или, к примеру, выучить шведский язык? Сейчас самое подходящее время для этого, ведь у вас есть, наконец-то, то самое время, которого раньше не хватало.

Можно разобрать гардероб и собрать новые образы. Есть время изучить модные тренды на предстоящий сезон и устройте онлайн-шоппинг, ведь многие интернет-магазины одежды и аксессуаров сейчас активировали услугу бесконтактной доставки до двери.

Сейчас, когда появилось достаточно времени побыть наедине с собой, самое время пересмотреть свой образ жизни и привычки, и возможно внести какие-то корректировки. Можно попробовать начать с пересмотра режима питания, распорядка дня, распределения времени. Вполне может быть, что в стремительном ритме ежедневных дел на некоторые моменты вы просто не обращали внимание.

Коррективы, которые внес COVID-19, заставил отложить дружеские посиделки в любимых кофейнях и ресторанах, многие предприятия общественного питания вынуждены перейти на доставку готовых блюд, но ведь намного интереснее освоить кулинарное мастерство и порадовать себя или семью домашней пиццей или сырниками на завтрак. А можно и вовсе, каждый день готовить блюда различных кухонь мира. Самоизоляция - отличная возможность для гастрономических экспериментов, в интернете масса оригинальных рецептов любой сложности.

Часто в обычной жизни совсем мало времени на общение с близкими и родными людьми, бесконечная суета, огромное количество планов на день, и все общение сводится в итоге к паре дежурных фраз. Сейчас самое время побыть с родными, заняться вместе совместными делами и просто пообщаться.

Закрытые спортзалы, бассейны и фитнесс-клубы - не причина отказываться от занятий спортом. В открытом доступе огромное количество видеороликов о том, как поддерживать себя в хорошей физической форме, не выходя из дома и при минимуме спортивного инвентаря.

Бытие определяет сознание, поэтому очень важно навести порядок в окружающих вещах для того, чтобы и в голове был порядок. Появившееся свободное время можно потратить с пользой и разобрать завалы, навести порядок в тех местах, на которые не хватало времени раньше, выбросить все ненужное и провести генеральную уборку. Навести порядок следует не только в доме, также можно разобрать свой электронный ящик, почистить память компьютера и телефона. И сразу станет лучше думаться и легче дышать.

Посмотрите на ваш дом под другим углом. Можно переставить мебель, изменив привычную обстановку, не потратив при этом ни рубля.

Сейчас, когда совсем не рекомендуется выходить на улицу, и очень не хватает прогулок на свежем воздухе, можно разобрать и вымыть балкон поставить туда раскладной столик, кресло, повесить гирлянды - и готова зона отдыха - можно устраивать там завтраки, читать книги и даже работать.

Вероятно, есть книги, на чтение которых не было времени, сейчас отличная возможность восполнить все пробелы.

Можно проанализировать все свои доходы и расходы и определить от чего можно было бы отказаться и что можно сократить в пользу чего-то более стоящего.

Когда станет скучно и появиться желание узнать что-то полезное, можно пройти интересные дистанционные курсы, тем более, что многие образовательные интернет-платформы на время карантина открыли бесплатный доступ или предоставили большую скидку на свои электронные библиотеки.

Большинство мировых музеев открыли экскурсии в онлайн-режиме, много спектаклей и концертов стало доступно в режиме реального времени. Поэтому сейчас отличный шанс прогуляться по Лувру или побывать на концерте любимой группы просто уютно устроившись на своем диване.

Большинство онлайн-киносервисов на время карантина предоставили бесплатный доступ ко всем своим ресурсам, поэтому сейчас отличное время для просмотра запланированных ранее фильмов и сериалов.

А можно просто посвятить время себе - отдохнуть, устроить спа-день и просто выспаться.

В заключение, можно сказать, что вынужденный домашний режим - прекрасная возможность заняться делами, на которые не хватало раньше времени, побыть с родными и просто уделить время себе, своему телу и душе. Главное позитивный настрой и план на внезапный отпуск в ограниченном пространстве и время пройдет интересно и с пользой